自制面膜大集粹
面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养，而含各种上中草药的面膜还可对脸上的色素、痤疮、雀斑起到防治作用。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。
5 z- O' b$ R2 Z- D* T/ Q7 p+ Y3 E0 \2 q! ?: o8 n; ^7 o) ]
自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品； ; y1 ]: K8 ~ _9 G: ]
, Y& M+ Y* s* V( v9 b& v下面介绍几种家庭面膜的制作方法： ! j+ e) W7 Q$ |) y9 S( T
- d) `& Y+ k* c. j8 R6 w0 S* j. S1、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5 `) u. p+ J+ G( Z7 [! D! C2 j
Q& b+ |6 j, [% i0 N9 {* Z2、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
& \3 Z! [4 d- Z
' d) w7 H; y& N3 l; U& D3、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 ; V8 r: R8 D6 ?$ x+ G1 O4 ^
5 g6 N( Q6 z7 f5 t* v4、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
# K7 e( e& g# ?$ t1 {4 D* |5 I) ], s, I% L+ o
5、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
: g- j+ P+ u) ~
- l- P% i4 A; h9 @' K7 V6、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 * r* p% d/ u; K% r" x
1 `7 ^. ?- \: u; L' F$ B2 t( h
7、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
4 q% T4 h3 }, v0 i+ u
* O0 k. q3 D; E8、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 牛奶与美容 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B,可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。
- E! e5 r( H# ^4 h5 ]7 P7 u$ g% u3 Q+ `6 c/ i$ e3 ^: i7 `
9、香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
7 W+ m4 v- j6 o4 x9 N# h0 _) I7 J T+ }$ s1 c2 Z
10、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 2 z7 Q1 [, w* Z
9 F* u% c6 p; X$ \& ~9 A9 R0 x" _
11、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
6 L1 J3 e1 J0 E
$ v$ [/ N$ N$ l3 j* @' C12、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 * l V* n8 K0 a- `/ ?
& c% l; s3 F: Z* ~13、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。. ~" a( L( y7 k3 C
! b$ f9 ]7 k7 b2 V; d T2 }; \- R14、珍珠粉香蕉面膜
1 K) r4 `$ J7 t7 ]9 `+ C香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。
$ b9 K. d; o; K$ x9 j功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。 - l: a7 ^0 v F
( D% p8 X; h* \6 @. Y/ z# }& l) N
15、珍珠粉水果面膜 / Z% E8 C. }! I$ |
将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。 . N4 ?3 C# p* P; B
功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。
5 n+ D" r+ l1 \5 u2 T. f; `6 C9 d, k: v" u# z0 l
16、珍珠粉芦荟面膜
& b+ }- _) I. T( E; x用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。 4 M, r( v2 ]- q/ L5 ?
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
' q5 m' b, C- Z1 p; m% b) k6 A; m- L; u2 p
17、珍珠粉奶粉面膜 ( X5 N2 `- {/ \* M! }# ~& C$ b8 P
用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10－15分钟，洗净即可。
- P% G! i! n% o) N0 g, ~5 @2 @9 V! P4 | z n
18、珍珠粉蛋白面膜 " |, Q W+ z; v1 d3 D! o
清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。
8 D" R: r6 B! r# O& W4 A. Y功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。 游泳健身，休闲小憩，做一个滋养面膜，去除消毒水的刺激。 3 B& G2 e/ v; B! p3 _: s: J
! O3 M7 K7 q9 E: ]! i6 x. E
19、珍珠粉杏仁面膜法
, b* t* L/ p: }; s1 B( D1 \在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。
9 b, o2 s5 { V/ \6 f4 R功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。
! i5 Z: X1 i# _' C' p: ]3 k
% P2 m% e, B/ @1 A+ ^$ j20、牛奶珍珠粉面膜 / Q0 a6 `+ @6 ^# G
牛奶或鸡蛋清调和珍珠粉成糊状涂于面部，几小时后（最好隔夜）洗去。如感面部有紧绷感要用护肤霜滋润皮肤。
! E1 P& m; }: ~ x1 }# p; C7 K( L( ?; o( ^ K- C
21、蜂蜜番茄珍珠粉面膜 % S. P7 u; M0 A* {$ D: G+ X* w7 w x
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状， 涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 5 ]# m, j k$ A% t% s# W
+ d- x6 i/ q ]7 s
22、蛋清蜂蜜珍珠粉面膜
: B5 h3 @, `0 m* p% X' J, U+ B用半颗蛋清加两小勺蜂密（喝咖啡用的小勺喔），拌匀就可以了，想要保湿一点就再加两小勺鲜奶，想清爽就加几滴鲜柠檬汁。 " v5 s6 b0 U7 |) [$ Z
) {: h2 t) P( s- S" Y+ A23、柠檬珍珠粉面膜
) z4 z! |% t6 z8 W( ~/ L每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋１个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。
) I$ h# u1 V* F, o7 w! e. Q% z
$ C% N! q& M o5 D24、美白珍珠粉面膜
. {/ v6 D1 f8 m* x5 o材料：舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜
: ^- _2 w4 T( t, q将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜，最后把5、6张面膜纸放入其中，让他充分浸湿，放入冰箱。让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后绝对是涣然一新哦！
# s4 N: Q% J" Q这个面膜的效果和SKII的效果一样，甚至还要好一些，用过之后你就会觉得自己的脸不仅白了，而且又能补充水分，还有光泽很好哦，亮亮的！ ; L4 _8 y, I/ i
( N$ W* q' v4 _' c& F& P
25、蛋清珍珠粉面膜
7 t0 q, O: {* C# v0 `+ a半个蛋清+两勺蜂蜜+新鲜柠檬+珍珠粉 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
- ?4 J. q5 w4 k7 d4 h' {
4 @; D! p }2 L26、去角质绿豆面膜+ u) i U& @" z2 |7 @$ _. G( U
绿豆粉4茶勺和蒸馏水.制作的时候,将绿豆粉加入适量的水搅匀,涂于脸上.约15-20分钟后用温水洗净就可以了.每周做2-3次.这种面膜可清洁肌肤,去角质,绿豆粉还可以降火气,减少痘痘的发生. E9 X: w5 v8 L! Z' o/ J9 h- Q! {
27、酸奶面膜
+ Q6 z5 m; F* O- E用适量的酸奶，加2滴蜂蜜混合均匀，然后在脸上按摩大于15分钟就可以了，每周做个2-3次，保湿效果特别好，保湿做好了，皮肤就白了，想美白的先做好皮肤的保湿吧。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
3 h, ` L! p4 T" P
! `/ O! ` {+ F* H1 `28、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
