一、糖醋排骨
; ?9 @ W+ u1 W$ `# u, m' Q( C2 T! Y& r; ~8 Y* x- n; d) [
1。先准备带点点肥的排骨。
- h: D; F2 h) m( Q/ u( A+ r6 X' H; E
" J0 g5 m/ r, Q3 J- D; K1 x+ i 2。排骨加水加适量盐煮至八成熟。
& }' G: E }" D9 q% n, ~2 y# \
7 c* ^/ o6 F9 e3 S% A9 S* B0 ^ 3。捞出排骨沥干后放入油锅(不要太多油了,因为炸排骨还会出油的)翻炒,先倒入黄酒炒出酒香,再加酱油炒出酱香,然后往锅里浇汤,一次不要浇太多,再炒,多浇炒几次,最后一次炒至汁半干时,加入合你口味的糖水和醋,炒到汁快干时装盘。
/ J; g# l* _- ~0 |1 \4 a
) `; m( e8 p% K
8 `3 ] F. w3 a* N7 i1 F3 }' _
" |5 M4 n' w& E" I" I3 a
二、鱼香肉丝 ( F8 E6 g1 Q% b, v3 A
" V, b' T U* ]4 F7 g 用料:1、猪大排肉200克切丝,加1/2茶匙盐,1大匙生粉,2大匙水拌匀静置半小时。
9 g+ V2 e0 I( N5 v5 n
: Y1 S$ F8 t3 G+ ^! f# D# a# v1 z) W 2、黑木耳一小把,用水泡软,洗净切丝备用。
9 j3 ~/ E+ L' Y$ H
]. n/ D, z/ H Q1 R2 u. u( _! u 3、胡萝卜75克,洗净切丝备用。
* {" M P E( B/ C! w" @
9 F5 I. h* S* q6 H6 C% P3 y# H# e 4、冰冻笋85克,水煮3分钟,洗净切丝备用。
5 T) k, a3 R0 B; t
; t: Z) c1 u0 V4 W 5、橄榄油3大匙,辣豆瓣酱1大匙,蒜蓉2茶匙,姜末1茶匙,葱花2茶匙。
9 O! b: n |! Z5 ]" p7 v
( u$ n7 S7 }& F! `4 i! W% ` 6、绍酒1大匙,镇江香醋2茶匙,糖1茶匙,水2大匙,盐1/3茶匙,万字牌生抽酱油1大匙,辣椒油1大匙。
+ l: h& z: a" a; {# D
5 D' P" }5 b- R4 e+ ` 7、鸡精1/4茶匙,香油2茶匙。
; n4 b+ M U) t" D3 j4 Z( {! T9 }
& t. O+ |; }+ n; R" E
做法:大炒锅内放橄榄油3大匙置炉上,开大中火放入肉丝炒至八成熟捞出。原锅留油置炉上开中火,放入剩余的5料炒香,加黑木耳,胡萝卜和笋丝炒匀,接着依次加入6料翻炒2分钟。然后倒入炒好的肉丝,鸡精和香油兜匀出锅。
3 [5 l; v( ]+ H; A- B0 ?+ k. r) X, |8 O/ d7 w$ ?! F
& P- }" D) D8 i/ v! |
~( d* D5 `* v: B( G% p 三、水煮鱼 5 c. F' Z# ]+ H
1 I; y$ y/ t+ }! _+ s$ m4 W 做法:1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
/ {* g4 [4 f) [3 I6 {! _0 d6 Q
7 {; Q. i+ j2 D6 I3 `- G! m; G" p
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
- }/ J: F6 B; z3 a5 V0 F
) a/ x! l) O. Y) p
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
4 q1 ^: q2 F; C' _- P7 R) R6 C @3 E1 ?3 a7 q5 Y2 e2 c: o" s5 Z. I2 v
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
! Z5 w t8 \' X* Z2 ^+ b
3 N6 K" i3 }* _9 W1 w
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
7 Q; v% ]) Y) Q. Q( C% u8 J s* h6 j* \- M. P
" G6 m9 f% h6 z# }; Q" l# |
) O8 J4 O4 v7 T, x: [ 四、宫保鸡丁
9 ?/ _; f. n! p7 w! Z/ e- f5 D5 f8 d& ^% D; i
教你宫保鸡丁的做法:主料:鸡脯肉
& O0 t% W0 j, \% T
! d9 b! H0 @2 i& D$ q2 Z
辅料:去衣油酥花生仁、混合油、味精、干辣椒、花椒、盐
' l' m4 P; q$ s3 R/ |6 l
5 X6 C4 o, Z2 R$ p1 L' W, L 白酱油、红酱油、料酒、白糖、醋、葱、蒜、姜、鲜汤(可用清水代替,想好吃点就用汤)、水豆粉。
/ i3 H. S! V8 |9 c! v
0 ~+ ~ N0 w5 [, Q& o3 V; l 做法:第一,将鸡脯肉切成2厘米左右的丁,码上盐、白酱油、红酱油、水豆粉待用。
6 O- {! a' ~9 a# k
* {& l& K& v: Z1 t 第二,干辣椒、葱白切短节,姜、蒜切片。
7 q, b; D3 I! t& L
* [. l; k3 ~! S
第三,滋汁(就是勾欠,明白?)碗内放白酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水豆粉。第四,炒锅制好后,放混合油烧至六成热时,放入干辣椒节和花椒炸一下,随即放入码好味的鸡丁,炒散后再放入姜蒜片、葱节,炒几下放入料酒、滋汁和花生仁,收汁亮油起锅,ok完成。
) D7 t- N% E" ?$ n
, h' r% L+ Y7 m2 p2 i+ c7 Q
8 [8 _7 t: u3 a5 x3 `) o
\: u6 u* c( q 五、酸菜鱼
! P, }9 m1 I4 O1 p6 D! |: l; x$ V# G$ F6 D8 m; |% d
用料:活鲤鱼1尾(约重900克),泡红辣椒100克,泡生姜35克,蒜50克,酸菜200克,野山椒25克,鲜汤500克,精盐5克,胡椒粉1.5克,味精3克,料酒50克,姜葱少许,混合油75克,香油15克。
/ m& S7 m3 r7 I4 K1 v: s2 q
4 X6 h" m) y8 Q
制法:1.鲤鱼初加工取下头。脊骨,然后将两片带刺肉切成瓦楞小块,用姜、葱、料酒、盐码味15分钟,待用。
6 g, G0 [1 l4 [& z9 \9 ?4 R6 \
R* F# q+ N9 z6 K- g
2.泡红辣椒、泡姜、蒜和野山椒一起切成米粒状,酸菜改成小片待用。
' O) }) ^/ j& ?1 I0 p* r4 c) P
3.锅置火上,下混合油烧热,将切细的泡红辣椒、泡姜、蒜和野山椒一起放入楠香炒红,再放酸菜炒出香味,加入鲜汤,并放入鱼头、脊骨一起熬15分钟以上,加入盐、料酒、胡椒粉、味精及鱼块烧煮3-5分钟至鱼肉刚熟,淋入香油,盛碗即成。
9 E9 w6 Y# P8 Z r
* o* `8 {9 W8 i: D% g. j' P" c
特点:色泽红亮,咸鲜香辣,质嫩爽口。
8 M/ C, X2 p5 H
! B6 v% i+ D; P" X5 T
, W4 o7 l4 E4 f
. S5 d- A8 j0 C/ I% B3 [9 d2 X$ ?
六、红烧肉 9 `, q1 R9 P3 a8 d' \& v% G
6 M+ Z2 u7 Q4 V; T 红烧肉可说是一家常菜,不同地方,不同人,做法肯定不一样。
1 u! R- N! w7 l) {. y' @1 S
, [, l! R) y5 q# @- \% T9 V
买肉一定要买带皮的五花肉,肥肉、瘦肉基本各占一半,一定要带猪皮,不然干脆不做。
7 L) ?" k& u* @' E& j& q: E7 P% b4 ?$ y8 ?9 j0 K$ F5 ~
肉洗净切方块,2厘米见方,不用水焯,直接拿锅倒油适量(俺用花生油),油热后放肉入锅,炸!炸这道工序少不得,一是将肥肉里的猪油*出,吃起来不腻,二是可增加肉的香味(个人体验…………火不要太猛),炸到肉的外表有些金黄,停火,肉捞出,油倒出。
5 u9 ^1 G! H* V1 {* g. g$ u
: p6 N2 L' @2 H4 e
另起锅,倒油适量,放入葱、姜、花椒煸炒,特别提醒,要放大蒜,略拍,去皮,不用切,整个放入,份量至少一头,一起煸炒至出香味,然后很重要——别忘放糖!冰糖最好,白糖也行,至少1汤匙,(俺是放2匙,)不用怕放多,肉是喜糖的。接着倒入酱油,不要太多。动作要快,不然糖会糊的。熬出汁后,倒入炸好的肉,翻炒一下,倒入清水(有骨头汤最好了,可惜俺没工夫熬),然后——上高压锅!(要是有时间,或没高压锅,那就慢慢炖吧,至少一小时,越烂越好,期间别忘添水)。高压锅里的水以略没过肉即可,加盐,加大料,大火烧开,盖上盖焖煮25分钟后,停火自然冷却,没压力后打开盖,再开火收汁,汁浓后,加味精一点,停火出锅。
: _$ e3 ]7 x& a% x: H
* {, q/ }2 R( D5 y$ M; n* M
5 v7 E9 Q: H! V' x' y7 |
1 n5 D( ~1 k! w' j
七、酸辣土豆丝
# L1 H8 X( ?* q# B
# X$ c+ I. j( r) E2 Y' w$ B3 M 酸辣土豆丝配料:土豆,青椒(随个人喜好),盐,醋,小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,葱,味精(随个人喜好)。
; D1 x: u! ]/ o8 ?; m7 ^* U- v6 h
8 \) D- y. O& E: z' V" j- y1 Y
酸辣土豆丝做法:
* }9 _. q$ }9 ?% c( B1 q A+ } |! Z
1 o4 ^7 Q+ J, o) F& ^: l; p 1.把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,去淀粉,可以让土豆脆,而且女孩子吃不会长肥^^;如果想配点青椒或者红椒都可以,看个人喜好
& I' Z; O: D/ x7 j! ^3 W8 `6 T& z2 o6 |
2.切大蒜,生姜,大葱切段
$ X0 ~: i2 Y6 r. o: k! r( j" l+ Z. ~0 `' z
3.热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香
4 H. B0 _- M" P# s( ~
5 C8 ~7 a% }) Y0 m 4.放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,如果喜欢味精的,关火以后放入,最后加点小葱,会更香哦!
: w* \0 C1 i: S- b, d* J5 S. P6 n/ i1 |' M7 E- D6 N! B2 ]. }! u
特点:酸辣下饭。
0 B' u; ?5 T1 m
! f: K# }) i. R+ t5 d
7 \- Q. }# C" l8 R! n0 w* m1 e5 ]2 c+ z. z) A
八、回锅肉 ) t; T% O; B% N+ D9 o
; f2 C) L: H* |( ?2 U* t( i4 p% C
概况:回锅肉是四川民间的传统菜肴,也称熬锅肉,会锅肉.因其历史悠久,食者甚众,遂成为别具风味的四川名菜。“入蜀不吃回锅肉,等于没有到四川”,久居外乡的四川人,回川探亲访友,首先想到要吃的就是回锅肉。
* F4 Q) ?5 ^% l+ w7 m
. @. E& M- V3 A: I h! z
由来:传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭(改善生活)的当家菜。当时做法多是先白煮,再爆炒。清末时成都有位姓凌的翰林,因宦途失意退隐家居,潜心研究烹饪。他将原煮后炒的回锅肉改为先将猪肉去腥味,以隔水容器密封的方法蒸熟后再煎炒成菜。因为久蒸至熟,减少了可溶性蛋白质的损失,保持了肉质的浓郁鲜香,原味不失,色泽红亮。自此,名噪锦城的久蒸回锅肉便流传开来.
, `) D8 V( S# i4 ?7 e! S
2 r. @* y, | b5 p4 ]" L& z
做法:
1 f6 [! w7 W$ [+ x
# @; n6 O" B# z+ `; y/ o
做回锅肉,关键在精细二字,越简单的,就要越用心;一是选肉要精:要当天宰杀的鲜猪肉,后腿二刀,肥四瘦六宽三指,太肥则腻,太瘦则焦,太宽太窄都难成型;二是煮肉要调味:清水煮肉,难出肉香,因此,水滚开以后,要先放入生姜(用刀拍开)、大葱节、大蒜、花椒吊汤,等汤气香浓,再放入洗净的猪肉,六成熟就捞起备用,不能煮得太软;三是切肉要巧:很多人等肉冷了再切,肥瘦易断,热的时候又烫手,下刀难以均匀,懂行的厨师,把捞起的肉放在冷水里浸一浸,趁外冷内热时下刀,现在有了冰箱,可以把刚煮好的肉放到急冻室里两三分钟,这就更好切了;四是配料要正当:豆瓣一定要正宗的郫县豆瓣,用刀剁细,甜面酱要色泽黑亮,甜香纯正,酱油要浓稠可挂瓶壁;五是煎熬要拿准火候:一些在家里主厨的人,习惯冷锅放油,还习惯直接放生油熬熟后做菜,一般来讲,这都是烹饪之忌。冷锅热到劲起,油温过高,生油熬熟,油烟太重,炝入菜中,大败菜的本味。因此,应该待锅热后,放入已经熬熟的油,做回锅肉也要先放一点油,最好是熬熟的菜油,菜油与肉中的猪油融合,更有煎熬的香味。应该待锅热后,放入已经熬熟的油,菜油与肉中的猪油融合,更有煎熬的香味,现在城里人,已很少用菜油的,况且,市面上也很少能买着质地清醇的菜油,那就只好用调和油了。还有人怕油太重,干脆不放油,直接将切好的猪肉放入锅中煎熬,这样做,油是不重了,但肉也干焦了,入口难以化渣,全无了回锅肉干香中徐徐而来的细软。其实,嫌油太重,下配料和作料前,倒出一些就是。
. Y, x- I5 P( O2 d. l) N* z$ y
@% e8 S# x$ P3 x# x$ N, o
热锅中油到四成温烫,就可放肉煎熬。切好的肉,放了一阵子,肉片就会粘连在一起,若要炒散,容易使肥瘦分离,若让肉片待粘连的油化开,自己分散,又容易造成下焦上腻,煎熬不均匀,因此,煮肉的汤要保持一定温度,肉片下锅前,用漏瓢将肉在汤中汆散,再入锅煎熬,这样,肥瘦不断,而且,肉片上一定的水分,还可保持肉的嫩软。四川人把回锅肉又叫做熬锅肉,烹饪技艺中,没有“熬”法,它是将炒、爆、煸、炸四法融为一体,使烹制的菜具有由四法而得的风味特点。
4 J4 t* j- G! z$ H; W
" v) m- w, y' w 另外,掌握火候也是熬肉的关键。熬肉用中火,下肉片后,即下剁细的郫县豆瓣,混合熬炒,使豆瓣特有的色泽和味道深入肉中。火候油温拿捏得当的师傅,能把肉片熬制成一个一个的卷窝形状,俗称“灯盏窝”。肉片成窝时,立即放入甜面酱、酱油少许,也可适当放几滴料酒,放一点鸡精,以增加香味和鲜味。然后,马上加入配料,改为大火,翻炒致熟就可起锅。正宗的回锅肉,应该用香蒜苗作配料。在四川,夏秋时节,这种又细又长的蒜苗上市了,人们知道,一年中,吃回锅肉的好时候到了。有人用一种很粗、叶子又长又宽的蒜苗作配料,川人叫它是葱蒜苗,一股冲鼻的坏葱味,真真坏了回锅肉的举世英名。
+ z9 N" O& ~& F1 g+ S$ L
$ @! @( i7 r' k$ }- |& E4 e 现在回锅肉的品类已经很多了,连山回锅肉、干豇豆回锅肉、红椒回锅肉、蕨菜回锅肉……乃至用腊肉为主料的一系列回锅肉,都算是回锅肉的滥觞吧。
9 s$ u$ x3 g& G- k' n6 b% q5 i% h% X5 e! f, f+ `5 q, T" X5 p
& M, o" {% c6 g# s% {8 h+ |' l
. J! n f3 p7 M0 [- N5 d. A( m Y 九、可乐鸡翅
# x! J7 B, X5 D, S4 ? R
4 J- |/ D W1 _' G1 |4 b 四种做法:
! X2 O: X$ t6 P4 T }" a( u! m4 z1 O0 C7 h& n
1。作料:姜末,葱花,八角,花生油适量,可乐一听,鸡翅半斤,白糖少许,酱油等
3 U3 |$ a# _+ C, n6 |7 F6 Q9 Q5 F% i( Y# V: w9 h3 z8 o
做法:将鸡翅洗净,并用刀割两道口子,以利进味。油开后,加糖,少许,将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中,炸之,小心自己的龙爪也被炸了,适时翻动,待外皮泛黄之后,倒入可乐及作料,炖之待可乐几近熬尽,即可出锅,洒葱花若干,啃之。
3 g. u, {" w7 `1 f$ s
+ e, E k$ p( [+ ^5 S( W4 R" k
2。材料:8隻雞翅、1杯可樂、1/4杯醬油、1大匙糖、蔥2根切段
+ Z6 Z* f' K6 _( i- j
. m1 {* s8 j& A6 V0 Y+ J 作法:除雞翅外,所有材料混合成醃料。鸡翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。醃好的雞翅入熱油鍋過油,至外皮金黃即可起鍋。炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火再煮約半小時即可。
. ^2 i+ X) E4 k! F9 S4 d/ P
; ^) F! X; @- C. C6 n) a 3。用料鸡翅500克、可口可乐一罐。将鸡翅洗净后切成块,然后用盐和料酒腌制片刻,将腌制好的鸡翅放入6-7成热的油中炸制成金黄色后捞出。锅中留少许油,将姜块、葱段稍煸,下鸡翅,加盐、酱油、白糖、料酒及可口可乐,旺火烧开,改小火烧透入味,转用大火收汁,待汁水稠浓后,滴入香油即可出锅。
. x- l, r! B% S. s
5 m: j& x y. O7 t/ ]2 D 4。懒人做法:一公斤雞翅膀,一聽可樂,半聽醬油。一起放在鍋里用大火煮開,然后用小火燉半小時。其他什么也不用。少许油,放入八角爆香,放鸡翅,待鸡翅变色后倒入可乐,基本没过鸡翅.大火至沸,之后转小火炖15分钟(10分钟也可),之后转大火直至可乐基本蒸发只剩一层浓汁.然后盛盘,开吃!偷懒窍门:完全可以不放八角,甚至可以不放盐.只有可乐和鸡翅是必须的。也可以即放八角,姜少许,然后出锅前放葱等,完全随意。
7 O o) m6 A& V; ^$ t, A' \
7 v2 W) J8 c4 g* z( b
% S: T7 T) {+ y- n# D
' V g* d: M% f7 U; B6 r+ i3 t 十、麻婆豆腐 9 e8 w/ {1 f' V$ R4 t8 k- X; q
7 X D' p! I& k q
烹调类别:炒菜系:川菜
5 ^. i5 k. o3 z' a# V$ g4 _! {; w: D8 k0 j. M1 t
食材类别:豆制品味道:麻辣
; C7 F- q. j: `( B
" |4 R/ [2 G' s( G5 L+ W 适宜季节:夏
9 H) A: `6 s. z& D: M
+ j0 ]; \1 R* s+ o( U4 E 色香味:味麻辣
, A/ i- y3 w2 M9 E/ m# w: \
0 |: t; x* I1 I( l) P' w 主料:
( q3 [. ?/ f% B" e' _ F4 k1 i! n" o' ?( x8 c) z# O$ n
牛肉末(或猪肉末)(65克)。
v; q" f. [ ~0 g: k& ]5 _; Q# z" _# M' B
辅料:葱末(4克)、辣油(4克)、豆豉(10克)、花椒粉、大蒜末、酱油、嫩豆腐(200克)、辣椒粉、精盐、鸡汤(130克)、菱粉、黄酒。
) |$ J5 F% Y) [$ |' r, @* W: e" i
* F* F F4 \* _# W' W" }+ W: z6 t, d
制作:
0 R* J, i; S' ^6 E7 `6 a- F. `
7 N, I: I7 b1 z; }3 l* U( | 1)先将嫩豆腐切成3分斜方块,用滚水煮二分钟,以去除石膏味,沥干水分;
+ s* {2 E e7 ?9 P6 {) c% ?; d7 c$ s% O E
2)另起旺猪油锅,将牛肉末和豆瓣酱一起炒;
5 M3 W5 U9 F' t5 D' C$ h2 V& f" }' Z
3)再放辣椒粉、酱油、豆豉、辣油、黄酒、盐、蒜末,炒到入味;
4 a2 U; L( O% y5 e7 C: {
; w3 \, f. J( @5 ^% E) U 4)再放豆腐和鸡汤100克,用小火焖成浓汁;
, q2 b. ^/ B9 F1 K6 m5 \# T' o N3 _2 o$ T
2)再加菱粉收一下,放葱末、花椒粉、味精。
^0 Z b* u; t) j$ d9 b
5 v, O7 l2 Z% A0 l# x! z& J